Full-body workout

 
Godmorgon bloggen! Jag ska om bara någon timme lämna Skåne för att åka upp till Karlstad med Naomi och träffa en vän vi lärde känna på Bråvalla. Innan det hade jag tänkt dela med mig av gårdagens träningspass. Jag och min gymkompis Maria körde ett full-body workout-pass igår och träningsvärken känns så sjukt bra idag. Vi körde fyra rundor av passet och efter det avslutade vi med 20 minuter på löpbandet. 
 
Såhär såg passet ut: 
20 donkey kicks
20 sumosquats
20 utfall/vart ben
20 russian twist
20 crunchy frogs
60 sek björnen
20 armhävningar på bänk
20 dips på bänk
 
Detta gjorde vi alltså fyra omgångar och efter varje omgång sänkte vi med fem. Så sista setet gjorde vi endast 5 av allt. Jag måste säga att detta var riktigt effektivt. Jag vill ju inte längre bygga så stora muskler utan endast få dem uthålliga. Då passar detta pass perfekt! Love N

Utvärdering: Burnx5

 
Hej hjärtan! Jag har nu i nästan en månad ätit Burnx5 två gånger dagligen men eftersom att jag slutade ta tabletterna för någon vecka sedan då jag inte längre känner något syfte med dem tänkte jag utvärdera dem nu. Som jag nämnde började jag med att äta Burnx5 två gånger dagligen och gjorde det i cirka 2 veckor innan jag övergick till att endast äta en om dagen. Min första känsla av tabletterna var att jag inte hade något sockersug och jag var inte alls lika hungrig som förut. Dessutom blev jag pigg efter att koffeinet kickat in. Perfekt för träningen! Jag tycker verkligen att det är värt att testa dessa tabletter om viktnedgång är målet eller om man bara vill komma igång med sin diet. Allt jag hoppades på har verkligen fungerat! Jag har inte mått illa och jag har inte fått några hjärtklappningar. 
 
Nu har jag i vilket fall slutat med dessa då jag känner mig tillräckligt taggad på träning som det är. Dessutom behöver jag inte gå ner i vikt då jag är hyfsat nöjd med min kropp som den är. Jag har i vilket fall några tabletter kvar om jag någon dag skulle känna mig väldigt omotiverad till att träna. Detta inlägg är inte sponsrat och alla ord är mina. Jag tycker hur som helst att det inte skadar att testa Burnx5. Ni kan köpa dem här! (Burken räcker ungefär en månad).

Snapshot

 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
Här kommer några bilder tagna in the moment. Älskar verkligen att fotografera stränder!